Zajęcia wokalne
Wsparcie codzienności wokalnej

Karty afirmacji i pytań dla osób pracujących głosem.


Te karty są dla Ciebie, jeśli częściej słyszysz swojego wewnętrznego krytyka niż własny głos.


I wiedz, że nie jesteś w tym sam. Większość osób pracujących głosem, śpiewających nosi w sobie podobne napięcia, wątpliwości i presję.


Co zapewni Ci regularny kontakt z kartami?

Z czasem możesz zauważyć, że:

  • rzadziej się sabotujesz

  • Twoje brzmienie się poprawia

  • masz więcej odwagi, by mówić i śpiewać

  • szybciej wracasz do równowagi

  • spokojnie dopuszczasz do siebie popełnianiu błędów

  • bardziej ufasz swojemu głosowi


Badania nad neuroplastycznością pokazują, że sposób, w jaki mówisz do siebie, wpływa na Twoje reakcje, stres i pewność siebie.


Dlaczego warto?


  • natychmiastowy dostęp – po zakupie masz je od razu u siebie

  • korzystanie zawsze pod ręką – na telefonie, tablecie lub komputerze

  • wygodna forma PDF – możesz przeglądać, zapisywać, a nawet wydrukować

  • elastyczność – wracasz do wybranych kart w dowolnym momencie 

  • krótka forma pracy – jedna karta = konkretne wsparcie tu i teraz

  • wzmacniasz pozytywne przekonania, które dają Ci długotrwałe efekty na lata 

  • sprawdzi się również jako forma wyjątkowego prezentu dla osoby, którą chcesz wesprzeć


Bo oprócz wygody dostajesz coś więcej: 

  • uspokojenie głowy przed mówieniem i śpiewaniem

  • mniej wewnętrznej krytyki 

  • większą swobodę i pewność w głosie lepszy kontakt z ciałem i oddechem


Zostaw mi wiadomość, jeśli potrzebujesz wsparcia w postaci kart.

Zostaw wiadomość poprzez formularz kontaktowy na dole strony a ja wyślę Tobie informacje dotyczące zakupu kart. Po sfinalizowaniu płatności, otrzymasz maila wraz z kartami w formie pdf. gotowych do pobrania natychmiast.

 


Te karty to realne wsparcie po które sięgasz zawsze, kiedy zaczynasz w siebie wątpić i jednocześnie chcesz zyskać więcej odwagi do działania.





Co znajdziesz w środku?

Afirmacje

Proste zdania, które:

  • zastępują krytykę wsparciem,
  • pomagają wyjść z napięcia,
  • budują poczucie bezpieczeństwa,
  • wzmacniają w momentach tremy.

Nie są oderwane od rzeczywistości. Są pisane językiem, który możesz naprawdę poczuć.

Pytania

Pytania, które pomagają zauważyć:

  • skąd bierze się Twój stres,
  • co uruchamia blokady,
  • jakie masz przekonania o swoim głosie,
  • co Cię zatrzymuje przed pełnym wyrażaniem siebie.
Materiały wideo

Na wybranych kartach znajdziesz dostęp do filmów z:

  • moimi wskazówkami,
  • ćwiczeniami,
  • komentarzami, wyjaśnieniami.

Kontakt.

Jeśli jesteś zainteresowany współpracą, skontaktuj się ze mną. Do usłyszenia!

kontakt@roxanatutaj.pl

Formularz kontaktowy